瘾的本质?(瘾的本质知乎)

其实人之所以会有“瘾”，其根源在于无法节制自身的欲望。

甚至可以说，所谓“瘾”，就是人放纵欲望的一种体现。

言外之意，如果一个人能够节制自己的欲望，就很难会有各种各样的“瘾”。

以购物为例，在现实生活当中，有很多人总是每天都在买东西，一天没买，就浑身不自在，而这种对于购物的依赖，就是一种“瘾”——“瘾”的背后既不是因为真实的需要，也不是因为有钱，而是由于欲望的无法节制。

所以，从这个角度来说，“瘾”其实就是放纵欲望的一种体现。

“瘾”是人生当中各种纷扰最大的来源

如上所说，人生皆苦，而这种苦，具体表现为人生当中的各种纷扰。

当然，各种纷扰的主要根源，其实大都是各种“瘾”的造作。

瘾本质是一种新习惯的建立，以及注意力的转移… 我们的注意力很少也很多，注意力又多到如果不去注意过往关注的事物，那就会多出来很多注意力，然后空虚寂寞冷…

尤其是在想学习，想戒手机，戒惰性的时候，重点更是在于培养新习惯。而这也是我们的理性脑和情感脑在关键时刻下，话语权的争夺。

成瘾的概念来自于药物依赖，或者说药物成瘾，世界卫生组织专家委员为对药物成瘾的定义是：药物依赖是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状况，它表现出一种强迫性连续定期用该药物的行为和其他反应，为的就是感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不适，现在成瘾的内涵包括了物质（药物）成瘾和行为成瘾，行为成瘾的核心特征是患者明确知道自己的行为有害却无法自控。希望对你有帮助，另外劝诫大家远离毒品。

瘾，也就是上瘾，它的本质实际就是自控力不够，进入某种状态或境界而无法自拔。

比如吸毒可以使人上瘾，就是毒品可以致幻，产生快感，人一旦吸上就会上瘾，无法控制自已不去吸，进入一个无法自制的状态。

再比如，吸烟上瘾，喝酒上瘾也是一样的道理。

本义为不良的癖好。现在是指“由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性”，譬如烟瘾、酒瘾；还“泛指浓厚的兴趣”，譬如球瘾、戏瘾、看书上瘾。

由此看来，一种行为的过度痴迷，就可成为“瘾”，其强调的是程度，而不是普遍意义上的“不健康”的爱好，譬如抽烟可成瘾，看书也可成

简单来讲，是因为人的大脑深处的奖赏机制。人的大脑细胞组成的神经通路，以高度组织的方式连接大脑与身体的不同区域。这个奖赏机制的主要功能是强化行为，这也是人的进化的来源机理。

设想有一种机制可以奖励我们对生存有用的行为，诸如在饥饿时找食物吃、或危险时是逃脱还是迎战等。我们需要这种机制来记住我们如何维持与发展生命的方法，这样我们下次可以重复。