排便的正确坐姿?(排便的正确坐姿)
一,排便的正确坐姿?
一般来说,如厕时上身建议挺胸直腰并略带前倾,然后根据自己的舒适程度,调整细节姿势;当然,如果是蹲着就不存在挺胸问题,把姿势还原到自然状态即可。然后要全神贯注,不要有分散注意力的行为。
二,排便的正确坐姿图
正确的坐姿是呈35度角自然蹲坐，可以找一个不高不低的小凳子垫在脚下。这种坐姿的姿势才是最自然、正常的，也是人体较为理想的排便姿势，可以促使排便效果达到最佳，而且对于人体的肛门收缩有一定的帮助。
总结：以上内容就是宝宝游戏提供的排便的正确坐姿?(排便的正确坐姿)详细介绍，大家可以参考一下。