怎样才能做到精神独立，情感独立呢?(怎样才能做到精神独立,情感独立呢)

精神独立，人在精神独立方面，首先要做到的就是增长知识，各方面的去增加自己的认知。在外，增加各方面的兴趣爱好，比如说穿衣着装，观赏、游山玩水、谈心聊天、吃、品、等生活系列，并进行多方位的文化原素熏陶，以理论知识多了解及现实生活去体验的过程。

达到生活方方面面对自己有品有味儿的要求。那么你的独立精神意志，就会越来越增强越来越强大了。

情感独立，情感独立其实也是比较难但是那也不是不容易做到。源自于你对情感的角度认识和看法。

成熟而有度的认识社会，能够判断自身的情感是否在一条平衡线上。是向前呢还是偏移啦!一定要对自己有一个正确反醒和判断。

在生活中，感情上面有着独立把握控制好自己的情绪。而理性性的进行解决问题。不用感情用事看待处理问题来发泄自己的不满情绪。那么你的精神就是独立的。个人的情感也是独立的。

炎炎夏日在这美好一天里很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为实现情感独立要做到：

首先，努力工作，让自己经济独立。能让自己经济独立的人，在某种程度上，也不会是一个内心太脆弱的人。因为自己能养活自己，所以，你可以拥有更多的自由空间和选择范围。你可以放弃任何一个对你朝三暮四或想达到情感控制目的的人，可以选择任何一个你觉得值得交往的人。

其次，生活中，培养自己各种各样的兴趣爱好，让自己的生活变得有情有趣有意义。一本本好书可以很好地充实你，腹有诗书气自华。这句话也可以理解为，思想深刻了以后，生活中很多情感小波折，就不会让你这个思想独立的、有智慧的人情绪过于起伏。还有，像电影，旅游等等都能放松身心，陶冶心情。总之，各种兴趣爱好，会平衡着你的情感世界，让你觉得生活是如此有趣，不至于只牵挂在某一种狭窄的情感上而不能自拔。

最后，一个人只有亲身经历过生活的酸甜苦辣，独立面对过种种情感的纠缠、斗争、解脱，运用理性之光穿透情感迷雾，他才可能真正实现"情感独立"。不依赖、不惧怕、有定力，情感独立才是挺拔的大树，而不是随风倒的墙头草。当然，实现情感独立的过程可能有反复，这是一个人成长成熟必需的养料。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

要想做到精神独立、情感独立，其实是一件很不容易的事情，因为人处在社会这个大家庭中，难免会受到这样、那样的困扰，难免会产生情感纠葛。要想做到精神独立、情感独立，就必须要有超凡脱俗的思想，要有丰富的文化知识、精神财富，要有一定的经济基础做保障。下面我从以下几点讲下我本人的看法。

1、要管理好自己的情绪，做情绪的主人，不能让情绪牵着自己的鼻子走。比如说：清晨一早起来，你高高兴兴地出门上班，这时一个无事生非的人对你出言不逊，一般的人肯定会很生气，会和他理论甚至发生打斗行为，这样既耽误了你宝贵的时间，又坏了一天的好心情。会管理情绪的人，懂得不因小失大，不予理睬。

2、父母、子女、爱人、朋友等角色分工要明确，不能混为一谈、混淆不清。什么样的角色，要怎样去面对？不能千篇一律。比如爱人，是要和自己生活一辈子的人，要做到多奉献、多付出；朋友，是自己一生中前行时不可或缺的伙伴，要真诚、坦率。

3、不要强行控制别人的思想。要做到精神、情感独立，既不能让自己被别人的思想左右，处处依赖别人，也不能将自己的思想强加给别人。“萝卜青菜、各有所爱”，比如说，你觉得这幅画画得很好，而别人从另外的角度看觉得这幅画线条不是很完美，于是乎你和别人争论，要将自己的思想强加于人，导致双方不欢而散。

4、要了解自己的真正需求，思想上要独立，不轻易被被人的思想而改变，对自己负责。比如说你和几个朋友第二天要参加一场考试，头天晚上朋友们吆喝着约你一起去唱歌、一起去宵夜，这样势必会影响第二天的考试。这时，你就要保持清醒的头脑，你是想图一时快活和朋友们一起出去玩，还是要想着第二天的考试，自己要拿个好成绩。这就是要了解自己真正的需求，对自己负责。

精神独立也好，情感独立也好，首先要建立在强大的内心基础之上，一个人只有拥有强大的内心，才会在各个方面都能够独立起来，这其中不仅仅包括经济独立，还包括人格独立，和你所谓的两种独立的方面。

如何才能让自己的内心做到强大呢？这第一种，便是有很多人都以为经历过世间万千的变化，形成了那种波澜不惊的感觉，的确，这样的人普遍拥有处事不惊的特点，并且能够很好的处理各种关系，以至于导致的独立性很强，如果没有经历过很多风雨，也想自己在各个方面独立的话，不妨尝试一下经济独立。

给自己找一些喜欢做的事情，把她当做一个事业而不是一个工作去看待，全身心的融入其中，并且真正的努力去付出，等有收获的那一天，也许你就会发现很多事情其实都是浮云，只有活出自己的价值，才能够真正的很好面对生活，并且带给周围的人一些积极的正能量，给自己家人一些安定美好的生活。

还有就是万万不可有依附的心理。不能因为喜欢一个人就全部的依赖于他，这样的话也不利于自己的独立方式，如果有一天这个人不在了，慢慢你就会接受到很多的困难，比之前更痛苦，所以莫不如给自己留一些私人空间，给对方一些私人的空间，这样的话，比较利于个人的成长和发展。

还有一句话说的是，如果拥有一个好男人来爱的话，哪个女人又甘愿独立呢？其实话虽然这么说，但是并不应该这么理解，很多时候真正的独立，往往给人们带来更强大的内心。和真正的精神储备，这样的话，对生活的状态是比较乐观的。

我想，要实现情感独立，就一定要有独立的底气——经济独立。

我和我家先生最初是同学。后来，我们在一个单位工作，彼此的工资收入都差不多。我不依赖她的工资也可以过得很好，所以，我在家里就没有依附在他身上的感觉，我们是情感独立的两个个体。

因为经济基础决定人的地位，所以，我从小就明白，依赖父母和姐姐弟弟，都 不是长久的办法，要好好学习，成功考上心仪的学校，跳出农门，找到好工作，实现经济独立，才能不依附于任何人。

我的一位亲戚，早早地辍学嫁人了。她在家照顾两个孩子上学，老公在外上班。虽然老公工资很高，但是两个人经常闹矛盾。

我的亲戚想买一件衣服，他老公都嫌弃她乱花钱，所以，她一直穿得很落伍。为此，她常常觉得自己就是菟丝子，离开了老公，都不知道还能不能活下去，心里缺乏安全感。

后来，在我们的鼓励下，她借钱开了一家鞋店，终于有了自己的收入，她高兴得眉飞色舞，原来的怨妇形象彻底不见了，现在她每天都神采飞扬，穿着时尚。

老公看她越来越漂亮，开始紧张了，各种讨好，原来的弱者成为被讨好的对象，最大的不同，是，我的亲戚有了自己的收入，不必再依靠老公了。而老公对她开始重视，也因为老婆经济独立了，自己也不用那么辛苦了，毕竟，一个家有两份收入，更加抗风险。

所以，经济独立的人，往往情感也容易独立。

希望我的回答对你有帮助。